马上就是暑假了，很多同学都将利用这段时间准备课外活动。毕竟这年头申请美国名校，一个漂亮的标化考试分数是远远不够的，还得有够强的软实力！今天，哈佛360升学监管教育就来跟大家聊一聊，我们应该如何规划标化考试和课外活动？

9年级

与国内学制不同，美国高中是四年制的，这也导致了美国大学的申请审核要求从9年级，也就是国内的初三这一年开始。这样一来，有时国内的家长或者学生就可能因为不了解或者迟迟不能下定决心而忽略了课外活动。一则，在最后申请表格里面就会出现断档，或者一些滥竽充数的短期活动，这样会另富有经验的招生官感到困惑。二则，兴趣类的活动，最好从9年级就开始。表格里可以填写十二年级进行中，但是招生官会更关注之前三年已经完成并取得一定成果的条目。

被TOP20录取的优秀申请者在初三（9年级）的活动有下列共同点：

1. 开始或者继续坚持一项长期的体育或者兴趣活动。体育活动相对小众一些的效果比较好，比如乒乓球、游泳、马拉松等。兴趣活动可以是媒体方面、艺术方面或者相对冷门一些的主题；

2. 充分寻找并参与身边的志愿者机会，参加至少两个短期的志愿活动或一个长期的志愿活动。

为了达成这一阶段的目标，家长们可以考虑给孩子提供如下帮助：

1. 与孩子一道参与体育活动

2. 在孩子的才艺方面提供培训支持

3. 协助孩子制定短期计划，并监督引导实施

在这一阶段，标化考试暂时还没有被提上议程，因此有比较充分的时间探索自己的兴趣和未来方向，也可以初步从各个方面适应英文教学环境。但是在中考后的暑假定一个背诵托福单词的计划是不会有错的，有一定基础的孩子还可以考虑参加托福基础班。

10年级

10年级对很多孩子是一个很大的挑战，在适应新环境的同时也要开始正面应对留学路上的挑战了。在整个活动体系里比较提纲挈领的核心活动往往在这一个阶段开始。孩子需要明确自己的兴趣，然后沿着这一方向做一些稍有深度的探索和发掘。与此同时，有不少孩子也是在这一年发现了有诱惑力的新领域，这是非常值得鼓励的事。

被TOP20录取的优秀申请者在10年级的活动有下列共同点：

1. 持续之前的体育或者兴趣活动；

2. 加入或者创办一个和自己兴趣密切相关的社团，在里面起到领导作用，例如参与招新和培训，大型活动的组织和举办；

3. 尝试探索一个自己之前未接触过的新领域；

4. 在班集体里面扮演一个积极角色：担任班干、课代表或者学习小组的核心成员，为集体活动提供服务；

5. 继续参与志愿活动，但是尝试积极把自己的想法创意结合进来并且更加充分的利用自身的特殊才能；

6. 有合适机会的话，可以在假期参加一些文化交流或短期游学活动。

为了达成这一阶段的目标，家长们可以考虑给孩子提供如下帮助：

1. 鼓励孩子和同学沟通并在班集体里承担更多责任

2. 当孩子在探索过程中遇到挫折时，给予充分的开导和肯定

3. 了解孩子模考的情况，跟进一下孩子复习备考的粗略进度，抽查单词

在这一阶段，英语基础比较优秀的孩子，经过一年的学习和准备，在高一结束的暑假应该努力把托福突破100；于此同时，可以在充分了解考试内容的前提下，在高一下学期首考SAT（5月）或ACT了（4月）。基础一般的孩子需要主攻托福，努力在高一结束的暑假拿到85-90分的成绩。

11年级

高11年级对孩子是至关重要的一年。一方面，在学校的课业表现不能落下。另一方面，需要全力进入备考的模式，攻克标准化考试的难关。当然与此同时，也不能完全把课外活动放掉，需要在之前的基础上飞跃，勇敢展现出自己的闪光点。

被TOP20录取的优秀申请者在11年级的活动有下列共同点：

1. 持续之前的体育或者兴趣活动，作为紧张备考的调剂，时间上需要稍有控制；

2. 争取在社团里担任副社长或者社长的职务；

3. 如果之前活动做得比较泛泛的话，需要认真做一个有个性的特色活动；

4. 有选择性的参加一两个认可度较高的竞赛（AMC、First Tech Challenge、CYPT、IOL）并获奖；

5. 将自己的研究以小论文或者网站的形式展示出来；

6. 志愿活动和班集体活动稍有控制，以短期为主；

7. 如托福在寒假达到90分以上，可以考虑申请并参与美国大学举办的暑期学校，并随后安排一次访校。

为了达成这一阶段的目标，家长们可以考虑给孩子提供如下帮助：

1. 做好后勤，不要给孩子太大压力

2. 找机会和孩子探讨专业选择和职业发展的问题，但保持开放的心态。可以让孩子从不同职业的亲朋好友处了解第一手信息。

在这一阶段，英语基础比较优秀的孩子高二下到暑假这个阶段托福可以突破105；SAT（3月）或ACT（4月）要分别考到1450+和33+，最终SAT（5月）或ACT（6月）达到1500+和34+的成绩。

基础一般的孩子，比较理想的状况是克服在阅读、听力和写作上的短板，争取在暑假突破100分的门槛。SAT和ACT的首考分别建议是在3月份和4月份。之后SAT（10月）和ACT（9月）希望可以考到1400+和30+。