耶鲁大学招生官说：在耶鲁大学每年收到的申请中，有75%的申请者在学术上都是满足要求的，但是“ the great majority of students who are admitted are those who stand out from the rest.（被录取的绝大多数学生是能够在人群中脱颖而出的。）”
对申请人来说，在标准化考试成绩相差无几的情况下，如果想从众多申请者中脱颖而出、顺利申请到心仪的名校，就需要在文书方面下足了功夫。而决定你文书含金量的，是你的课外活动！
下面我们就来看看，藤校招生官眼中所看重的背景提升活动应该是什么样子！
质量
当招生官在评估一个申请者的课外活动成就时，更看重质量和影响力。那么在选择课外活动时，应该更加重视质量，通过展示那些能够更好地呈现个人核心亮点，更充分地展示个人形象标签的活动，加深招生官对你的印象。
影响
课外活动不是一个拼“名头”的游戏，有时只需要做对一件事，就有敲开名校大门的机会。这件事就是：用脑用心地对待和参加一项课外活动；是通过课外活动的积极影响来获得成长和进步；是在课外活动中展现能力、创造价值、做出有意义的贡献。同学们需要在课外活动中体现出你的热情，投入，成长，和影响力。
收获
参加课外活动，其目的是通过认真地投身于几项课外活动，锻炼和提高自己的各方面能力，比如领导能力、沟通能力、时间管理能力、抗压能力、创新能力等，获取学校课堂上得不到的新技能，从而把自己变成一个更出色而富有竞争力的人。
真正有价值的课外活动
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01
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真实的兴趣（Genuine Interest）
参加那些你真正热爱的狂热兴趣的课外活动，而不是因为它看起来可能对申请有帮助。
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领导才能（Leadership）
领导才能是顶尖学府最强申请人的重要特征，要关注是否有影响力(impact)。
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创新精神（Creative）
参加的课外活动要有创新精神，不断地与时俱进，超越自我。
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国际背景（International Background）
好的活动要体现国际背景，比如说参加夏校课程，或者跨文化交流经历。
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持之以恒（Commitment）&（Persistentence）
美国大学看重课外活动的深度甚于广度，例如你在这个课外活动中究竟做了哪些实事，是不是认真努力地为之付出了，在课外活动中有什么收获，坚持了多长时间等。
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杰出成就 (A record of excellence)
一个好的课外活动是能够证明自己，并可以凭借自己的努力对周围的人和事带来积极影响。
